<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>The Pexperiences &#187; stou</title>
	<atom:link href="http://www.pexperiences.com/tag/stou/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.pexperiences.com</link>
	<description>all my memories keeping</description>
	<lastBuildDate>Sat, 24 Jul 2010 10:49:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>ไป Fitness มาฮับ (- -&#8217;)</title>
		<link>http://www.pexperiences.com/2010/02/01/fitness-first-day/</link>
		<comments>http://www.pexperiences.com/2010/02/01/fitness-first-day/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 13:36:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Talk]]></category>
		<category><![CDATA[exercise]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[fitness first]]></category>
		<category><![CDATA[mba]]></category>
		<category><![CDATA[stou]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pexperiences.com/?p=1086</guid>
		<description><![CDATA[ช่วงนี้ดูหมองคล้ำ &#38; มีเคราะห์ ? ไม่ใช่ละ .. ก็รู้สึกว่าตั้งแต่ทำงานมาได้ 3 ปี น้ำหนักก็ลดเอา ... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ช่วงนี้ดูหมองคล้ำ &amp; มีเคราะห์ ? ไม่ใช่ละ .. ก็รู้สึกว่าตั้งแต่ทำงานมาได้ 3 ปี น้ำหนักก็ลดเอา ๆ ขึ้นบ้างเวลากินเยอะ แต่ถ้ากินแบบพอดี ๆ แล้วน้ำหนักจะอยู่ที่ประมาณ 52-53 ถามว่าพอใจมั๊ย ? ก็พอใจล่ะครับ แต่ปัญหาคือมันไม่มีแรง เพราะไม่ได้ออกกำลังกายเลย เหนื่อยง่าย ถืออะไรหนัก ๆ ก็ไม่ค่อยไหว แล้วก็นอนหลับยาก ตื่นขึ้นมามีอาการเนือย ๆ ก็เลยคิดว่าไปออกกำลังกายบ้างดีกว่า</p>
<p>ครูฝึกถามว่าออกกำลังกายบ้างไหม ก็บอกว่าไม่ค่อย (อันที่จริงไม่เคยเลยด้วยซ้ำ) แล้วเค้าก็ถามว่านึกยังไงถึงเลือกมาที่ฟิตเนส ก็นะ .. ไม่เสียเงินมันก็ไม่มีกำลังใจไง อย่างน้อยเงินที่เสียไปนี่ก็เป็นตัวกระตุ้นให้อย่างน้อยก็ต้องไปใช้งานเครื่องบ้าง อะไรบ้าง เดือนละตั้งเกือบ 2,000 นี่เนอะ ?</p>
<p>อันที่จริงที่ตัดสินใจสมัครนี่เพราะ 1. ร่างกายไม่สมส่วนครับ ผอมจริง แต่มันเป็นการผอมแบบแห้งลงมา ช่วงไหปลาร้านี่ขึ้นชัดมาก เหมือนคนแห้งเนอะ แต่พุงนี่ยื่นซะ ปีกอีก และที่สำคัญต้นขาใหญ่มากกกกก ตั้งใจไปลดอย่างเดียวครับ คือ ลดพุง ลดต้นขา ส่วนต้นแขนอยากให้มันเฟิร์มขึ้นนิดนึง ไม่เอากล้ามเนื้อชัดมาก</p>
<p>ส่วนข้อ 2. ก็คือ วันหยุดผมมักจะตะลอนไร้สาระ หรือไม่งั้นก็นอนเละเทะอยู่ห้อง มันไม่มีประโยชน์อะครับ ก็เลยว่าเออ ถ้าวันหยุดเราไปหมกใน Fitness ซัก 2 ชั่วโมง ก็กลับมาง่อยไม่มีปัญญาไปไหนได้อีกแล้ว อะไรประมาณนั้น ก็น่าจะดีอยู่นะ ต่อมาคือใกล้บ้านมากมาย เดินไปยังได้ (แต่ไกลหน่อยนะ 15 นาที อิอิอิ) ก็ .. ณ วันนี้ยังถือว่าคิดถูกที่สมัครอะนะ</p>
<p>/ วิทยานิพนธ์ยังเป็นไข่อยู่เลย กำลังว่าจะเปลี่ยนไปเรียนแผน ข. แต่ก็เสียดายและก็ขี้เกียจสอบประมวลฯ เฮ้อออออ !</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.pexperiences.com/2010/02/01/fitness-first-day/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>[My Study] อันที่จริงการเรียน ป.โท มสธ. นี่มันไม่ง่ายจริง ๆ แฮะ</title>
		<link>http://www.pexperiences.com/2009/06/12/my-master-degree-study-is-so-difficulty-than-i-thought/</link>
		<comments>http://www.pexperiences.com/2009/06/12/my-master-degree-study-is-so-difficulty-than-i-thought/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 16:11:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Talk]]></category>
		<category><![CDATA[master degree]]></category>
		<category><![CDATA[mba]]></category>
		<category><![CDATA[stou]]></category>
		<category><![CDATA[ปริญญาโท]]></category>
		<category><![CDATA[มสธ.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pexperiences.com/?p=746</guid>
		<description><![CDATA[ตอนนี้เรียนมาได้ 1 ปี 2 เทอม 4 ชุดวิชาแล้ว เกรดออกมาครบ ก็ต้องบอกว่าออกมาเป็นที่น่าพอใจเป็นอ... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ตอนนี้เรียนมาได้ 1 ปี 2 เทอม 4 ชุดวิชาแล้ว เกรดออกมาครบ ก็ต้องบอกว่าออกมาเป็นที่น่าพอใจเป็นอย่างมาก (และเกินคาดด้วย เพราะมีวิชานึงได้ A แบบไม่คาดฝันมาก่อน)</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>เหตุมันมาพลาดที่วิชา &#8220;การวิเคราะห์เชิงปริมาณและการจัดการการดำเนินงาน&#8221; หรือที่พวกเราเรียกกันย่อ ๆ ว่า QA&amp;OM เนื่องจากผลการสอบที่ออกมา หลาย ๆ ท่านได้เกรดต่ำกว่าที่คาดเอาไว้มาก ๆ</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>ด้วยความที่เป็นข้อสอบแบบอัตนัย และตัดสินกันภายในระยะเวลา 3 ชั่วโมง (แม้จะมีคะแนนเก็บตุนกันไว้คนละเกือบ ๆ 50 คะแนนก็เหอะ) แต่หลายท่านก็ยังพลาด ได้ไม่ถึง B นั่นหมายความว่าโอกาสที่เกรดเฉลี่ย 4 วิชาเบื้องต้นจะไม่ถึง 3.00 ซึ่งจะทำให้ลงชุดวิชาวิทยานิพนธ์ หรือการค้นคว้าอิสระได้ กระทบหลายทอดหลายต่อเลย</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>ซึ่งโอกาสก็ไม่ได้ตีบตันขนาดนั้นหรอกครับ พวกเรายังมีสิทธิ์ลงเรียนวิชานั้นซ้ำ 1 ครั้งเพื่อสอบใหม่ให้เกรดดีขึ้น จากประสบการณ์ที่ผ่านมาแล้วผมเชื่อว่าการเรียนซ้ำนั้นย่อมดีกว่ารอบแรกแน่นอน ยังไงก็อย่ากังวลไปนะครับ</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>ว่ากันด้วยเรื่องนึงที่เพื่อน ๆ พี่ ๆ หลายคนอาจจะลืมไป ในรายวิชานี้อาจารย์ผู้สอนได้ย้ำแล้วครั้งนึง ว่าการนำประสบการณ์ส่วนตัว จากการทำงานหรืออะไรก็แล้วแต่มาตอบนั้น ควรนำประสบการณ์หรือกระบวนการคิดดังกล่าวมาผ่านการวิเคราะห์ และสังเคราะห์ ให้เป็นไปตามหลักการ หรือ ทฤษฎีที่เราเรียนมา ไม่ใช่ยกประสบการณ์ห้วน ๆ มาตอบเลย ซึ่งอาจารย์ก็ไม่รู้จะให้คะแนนอย่างไร เพราะมันหาทฤษฎี หรือ &#8220;Key&#8221; ของข้อสอบข้อนั้น ๆ ไม่เจอ</p>
<p>.</p>
<p>.</p>
<p>ยังไงก็ขอเป็นกำลังใจให้สู้กันต่อไปนะครับ (ผมเองก็ลงทะเบียนผิด ดันไม่ได้ลงชุดวิทยานิพนธ์ ยังไม่รู้จะทำยังไงเลยเนี่ย)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.pexperiences.com/2009/06/12/my-master-degree-study-is-so-difficulty-than-i-thought/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>54</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ไปสัมนาเสริม เติมความรู้ (?) ที่ มสธ. มาครับ</title>
		<link>http://www.pexperiences.com/2008/07/20/tutor-at-stou/</link>
		<comments>http://www.pexperiences.com/2008/07/20/tutor-at-stou/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 20 Jul 2008 15:54:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pex</dc:creator>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[stou]]></category>
		<category><![CDATA[study]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pexperiences.com/?p=65</guid>
		<description><![CDATA[เสาร์ &#8211; อาทิตย์ที่ผ่านมา (ก็เมื่อวานกะวันนี้นี่แหละ) ไปสัมนาเสริมวิชา 32701 การจัดองค์การและ... ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>เสาร์ &#8211; อาทิตย์ที่ผ่านมา (ก็เมื่อวานกะวันนี้นี่แหละ) ไปสัมนาเสริมวิชา 32701 การจัดองค์การและทรัพยากรมนุษย์มาครับ อันที่จริง สัมนาเสริมในประสาของ มสธ. ก็คือไปเรียนนี่แหละ มีสรุปเนื้อหาโดยอาจารย์และทำแบบฝึกหัด หรือ Case เป็นกลุ่ม ๆ ก็ 50% ที่สบาย เพราะทำงานกะกลางวัน ดังนั้น เลิกสัมนาแล้วจึงกลับไปนอนได้ ไม่ต้องไปเข้ากะกลางคืน (ไม่งั้นนะตาย) ส่วนอีก 50% ที่แทบตาย ก็เพราะไอ้อาการปวดหัว ที่ทำเอานอนไม่หลับตลอดคืน แถมตามไปหลอกหลอนตอนสัมนาเป็นระยะ ๆ ทรมานสิ้นดี แต่ทำไงได้ หลวมตัวเรียนไปแล้วก็ต้องอดทน เจ็บแค่นี้มันคงไม่ตายหรอกเนอะ อิอิอิ</p>
<p>ว่าแล้วก็ลืมถ่ายรูปเพื่อน ๆ ในกลุ่มเก็บไว้เลย (แถมยังไม่เมมเบอร์ใครเก็บไว้อีกตะหาก เด๋วค่อยโทรไปถามผึ้งเอา) แต่ก็แอบถ่ายลูกอะไรก็ไม่รู้ที่ มสธ. มา ดูกันหน่อยเป็นไร</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://picasaweb.google.com/pexfresh/Play/photo#5225123421308178978"><img src="http://lh6.ggpht.com/pexfresh/SINeEVql0iI/AAAAAAAAAkY/CgVr5cxg11M/s400/DSC00316.jpg" alt="" /></a></p>
<p>สองวันนี้ก็ได้รู้จักกับเพื่อน ๆ เพิ่มอีก 2 คน ส่วนอีก 2 คนรู้จักกันตั้งแต่วันปฐมนิเทศแล้ว ก็จะมีพี่ตุ๊กตา อ่ายผึ้ง (อายุมากกว่าเราตั้ง 5 ปี แต่กลมกลืนกัน อิอิอิ) พี่กิ่ง แระก็ โก้ ที่ตอนแรกดูเป็นหนุ่มแบงค์ที่ภูมิฐานมาก ที่ไหนได้ อายุ 24 มากกว่าเราปีเดี๊ยะ (แต่แต่งตัวดีกว่าเราจนแบบว่า เราเป็นยาจกไปเลย หุุหุหุ)</p>
<p>ไปเรียนคราวนี้ก็ได้ความเครียดมานิดหน่อย คือ เราจะอ่านหนังสือทันไหม รู้เรื่องไหม และ&#8230; จะทำข้อสอบได้ไหม ก็อยากจะเรียนให้จบตามเวลา 2 ปีครึ่งนะ แต่ไม่รู้สุขภาพจะอำนวยขนาดไหน แล้วเรื่องงานอีก เรื่องปัญหารอบด้าน เฮ้อ&#8230;นี่ล่ะมั้งสาเหตุของไมเกรน ไม่คิดก็ไม่ได้ อนาคตทั้งนั้น</p>
<p>เอาล่ะ พักผ่อนดีกว่า ปัญหาคับอก ค่อยยกเอาไว้คิดเมื่อว่าง ๆ เนอะ!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.pexperiences.com/2008/07/20/tutor-at-stou/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
